为什么做梦时印象很深刻，醒了却记不住？-秒懂知识

为什么做梦时印象很深刻，醒了却记不住？

网友投稿 • 2020年9月10日 20:11 • 趣知识 • 阅读 25

日有所思夜有所梦，我想很多人都会遇到做完梦记不住的情况!明明做梦时好像记得很清楚，醒了就像发生在很久之前一样，有时候要很努力想半天才回忆得起来，这是为什么呢?

梦是很容易被忘掉的，其中原因有两个：

一是梦的记忆痕迹很浅，会很快自行消退。我们都有这种经验，刚醒时还记得很清楚的梦，过不多一会儿就忘了许多，等吃完早饭也许就忘光了。我们只记得做过一个梦，却完全忘了梦见了什么。或者在半夜从梦中醒来，清清楚楚记得一个梦，于是又睡了，想第二天早晨再分析这个梦，而到第二天早晨，连一点影子也想不起来了。

在睡眠实验室里，心理学家观察着仪器，有些仪器可以指明睡着的测试者是不是在做梦。(当然仪器不能知道他梦见的是什么)当测试者正做梦时叫醒他，他几乎总能讲出一个生动的梦。如果梦结束后5分钟叫醒他，他只能说出一些片断。当梦结束10分钟后叫醒他，他几乎全忘完了。可见梦忘得是多么快。

忘掉梦还有一个原因就是：有的梦暴露了内心，因而被压抑，被有意忘掉了。心理学家沃尔珀特在实验室做梦实验时，测试者中有一个青年，很担心梦会暴露自己。

在实验室中，他过了3小时才睡着，刚睡着就做了一个梦。心理学家叫醒他，他叙述了这个梦，但是很难为情。然后他又继续睡。

这以后，脑电图指示表明：他开始做梦刚一二分钟，还没等别人唤醒他，他的梦就突然停止了。第二天早晨心理学家问他做了什么梦?他回答说：“梦见打开了电视机，过了一会儿，就起身关上它。屏幕上一片漆黑。”

在日常生活中，人们如果怕梦暴露自己，怕梦中那些不好的念头被自己或被别人发现，不必在睡觉时“关上内心的电视机”，只需要毁掉录像带——也就是说毁掉对梦的记忆——就可以了。

我们“内心中的原始人”是知道梦的意义的。因而，如果连他也不愿说出来让别人知道，他就会让梦忘掉。

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