学习辅导:孩子上课注意力不集中,爱做小动作怎么办?

小健写作业时总是东看西看,一会儿玩橡皮,一会儿吃铅笔,一会儿咬手指,注意力不集中,这样的写法怎么能快起来?

小健是一年级的学生,活泼、可爱,但是小健的父母却一直揪心着他的学习。因为小健写作业时总是东看西看,一会儿玩橡皮,一会儿吃铅笔,一会儿咬手指,注意力不集中,这样的写法怎么能快起来?老师也反应小健上课注意力不集中,而且还经常调皮捣乱,一会儿拽别人的头发,一会儿拉别人的衣服。

学习辅导:孩子上课注意力不集中,爱做小动作怎么办?
这个属于典型的注意力不集中的案例。这些孩子由于年龄较小,他们的注意力时间一般在 15—20 分钟左右,如果让他们连续做作业超过 20 分钟,他就会走神,如果写一个字走神 5 分钟,作业当然就拖拖拉拉了。

✔辅导建议:

▲作业分段

你先了解孩子当天的作业量,然后规定在一定时间内必须完成,如完成得好可以给予奖励。如果作业太多,可以把作业分割成两个或三个阶段。如第一次规定做 15 分钟,完后休息一会,然后再规定一个 15 分钟,再休息。当孩子的注意力提升之后,往后所定时间就可以慢慢延长,等养成高度集中学习的好习惯时就不用再分割时间了。

▲要为孩子提供安静的学习环境

孩子学习的地方要简洁、整齐,尤其是书桌,准备好所有要用到的文具,但不要堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。孩子学习的环境还要安静,不要在孩子学习时,中途为了关心孩子,又为孩子送水果,倒水,这其实也是在干扰孩子。

▲训练注意力本身

孩子注意力不集中,易分心,是很多孩子的特点。年龄越小,控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善,还处在发育当中。因此,对于注意力不易集中的孩子,可进行一定的训练,以提高注意力。我现举具体操作方法给大家作参考。

学习辅导:孩子上课注意力不集中,爱做小动作怎么办?

●玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌,随意排列于桌上,让她盯住某一张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出那张牌的位置。若她猜对了,就胜。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能使孩子注意力高度集中,而游戏又是符合孩子的心理特点,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

●买一些智力训练的书,每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

●训练听力注意力。

每天给孩子读一篇文章,读完后要他回答书中的问题,长期坚持就会提高孩子的听力注意力。或者由家长给孩子念一组数字,或一组词语,让孩子正背或者倒背出来,逐渐增加数字和词语的长度,这个游戏不仅能训练注意力,还训练了孩子的记忆力。还可以每天回来追问一下每天上课的内容,让孩子把每天每节课的内容复述给家长们听,这样也能无形中养成孩子上课认真听课的习惯。

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