职场生存法则:独处,是一种难得的能力

众所周知,与人交往被视为一种能力。其实,与自己相处也是一种能力,而且还是一种非常难得的能力,因为很多人并不具备。

众所周知,与人交往被视为一种能力。其实,与自己相处也是一种能力,而且还是一种非常难得的能力,因为很多人并不具备。

职场生存法则:独处,是一种难得的能力
 

弗吉尼亚大学的社会心理学家曾做过这样一个实验:

要求一群志愿者单独待在一间什么都没有的屋子里15分钟,在此期间,他们有两种选择,一是安安静静地坐在那里等待时间结束,二是按下按钮电击自己,以此来打发时间。

虽然这些志愿者在实验开始前曾信誓旦旦地表示,宁愿付钱也不愿意承受电击之苦,但实验的结果却令人大跌眼镜:

最终大约有三分之二的男性和四分之一的女性按下了电击的按钮,而不是安安静静地坐在那里。

职场生存法则:独处,是一种难得的能力
 

宁愿被电击,宁愿痛苦,也不愿意一个人安安静静地待着,也就是我们所说的「独处」,这实验说明什么呢?

说明很多人是害怕、排斥独处的,不具备独处的能力。而这种能力恰恰在影响着我们的人生。

坦白讲,不少人之所以混得不太好,事业上没有建树,能力平庸,乃至幸福感较低,压抑、忧郁、迷茫,有一个很主要且关键的原因,就是独处的能力较弱,不善于独处。

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