为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?

为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?晕车,是晕动症的一种,是由于汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆和旋转等任何形式的加(减)速运动,刺激人体的前庭神经而发生的。症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、返酸、唾液分泌增多、出汗等。

为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?晕车,是晕动症的一种,是由于汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆和旋转等任何形式的加(减)速运动,刺激人体的前庭神经而发生的。症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、返酸、唾液分泌增多、出汗等。

为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?
 

我们的耳朵不仅用来听声音,内耳中还有主管人体平衡的前庭感受器。

为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?
 

当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车,或参与游乐场一些旋转游戏,人处于“被摆动”状态,颠簸使前庭器官感受左摇右晃,不断发出杂乱的信号给大脑,内耳的调节功能跟不上,就会感到晕。

晕车能不能治好?

要治晕车,最重要的还是适应。

宇航员进行飞行任务之前,都要进行大量的训练,以减少晕动病的发作。虽然普通人没办法像他们一样训练,但有研究显示,日常的体育锻炼也能增加人对各种环境的适应,降低晕动病的发生率。

为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?
 

老话说的,多坐坐车,晕着晕着就不晕了,其实就是这个道理:训练你的身体逐渐适应。荡秋千、滑冰等运动也可以一定程度上帮助锻炼我们的前庭功能,以缓解晕车、晕船等困扰。

另外,不要在车里玩手机或看书,可以听听歌、看向窗外,或者干脆闭目养神,切断视觉与外界的联系,也可以减轻眩晕。

为什么有的人会晕车、晕船?能不能治好?
 

再次, 生活方面,睡个好觉、保持放松,可以大大减少晕动病出现的概率。饮食则稍微复杂一点,乘车之前,少吃一点盐、少吃一点高热量食物、多吃一点水果蔬菜也可以减少不适。

万一,已经做到了以上几点,还是晕车该怎么办呢?晕车药也可以考虑一下。

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