跆拳道十二字精神(跆拳道的意义和好处)

1、跆拳道的精神:礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈。

2、跆拳道宣誓是:誓国以忠,誓亲以孝,誓友以信,临战不退,杀身有责。

跆拳道十二字精神(跆拳道的意义和好处)

3、跆拳道的意义:修身养性,培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨。因此,可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神,磨练人坚忍不拔、积极向上的品质,养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想。

4、跆拳道的好处:强体防身,练就健全的体魄跆拳道运动紧张激烈,对抗性强,可使人强壮身骨,提高个关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

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