冬天总是犯困怎么办?喝绿茶能消解油腻,提神醒脑

到了冬天,受着冷空气的影响,人们对于火锅、肉类、奶茶的抵抗能力直线下降,而随之上升的自然是堆积的脂肪与难消化的食物。并且外部的寒冷让我们更加追求屋内的温暖,北方的暖气,南方的空调,都会使得屋内更加的干燥、沉闷,让人昏昏欲睡。此时一杯清新、解腻、鲜爽的茶汤,能让人消除沉闷,消解油腻,提神醒脑。

到了冬天,受着冷空气的影响,人们对于火锅、肉类、奶茶的抵抗能力直线下降,而随之上升的自然是堆积的脂肪与难消化的食物。并且外部的寒冷让我们更加追求屋内的温暖,北方的暖气,南方的空调,都会使得屋内更加的干燥、沉闷,让人昏昏欲睡。此时一杯清新、解腻、鲜爽的茶汤,能让人消除沉闷,消解油腻,提神醒脑。

冬天总是犯困怎么办?喝绿茶能消解油腻,提神醒脑
 

以“清新鲜香”为亮点的绿茶有着丰富的香型,兰花香、嫩香、清香、花果香,每一种香型都是与春天有着或多或少的关联,这些香很多是与春天一样新鲜。

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在冬天大快朵颐之后,一杯清爽鲜活的绿茶茶汤,刚刚好能够消减口腔里的油腻感,以及让饱腹之后昏沉的头脑清醒。

除了绿茶,白茶中的新白茶,也有这样的效果,特别是春寿眉与低等级牡丹,内含的茶多酚、咖啡碱等物质丰富,茶汤鲜爽亦是出了名的,论消食解腻也不会做绿茶的二把手。

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新白茶的茶香也是多种多样的,花香、草香都有。花香有栀子花香、桂花香、兰花香等,还有青草香、毫香、竹叶香等,层次丰富,每一杯都是新的体验。

它的茶汤也如它的香气一般,富有变化,从第一冲开始到最后,每一泡的滋味都有细微的差异,不变的是清爽感。

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秋乏与冬眠,喝新白茶、花茶可提神

秋冬时节,季节的交替更新,阴阳气息的转换,人也会跟着他们进入休整适应的阶段。此时,我们对外界环境的变化是非常敏感的,很容易受到影响。

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而早晚明显的气温变化与不稳定的气候,在人体上的反应便是人体出现疲倦、乏力、打盹的现象。特别是在午后,困倦袭来,让人无法集中精神进行学习与工作。

对于喝茶提升最有效的茶叶,肯定是茶多酚、咖啡碱含量丰富的茶叶,如绿茶、花茶或是新白茶。他们的制茶工艺与新鲜的年份保证了内质留存。

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午后来一杯富含茶氨酸、茶多酚的茶汤,滋味清甜鲜爽,不仅可以补充人体水分,清润口腔,给予大脑神经最强的刺激,提神醒脑,还可以补充人体所缺物质,增强免疫力。

而经过多次鲜花窨制的花茶,有着沁人心脾的香气,它内在丰富的芳香物质更是能够化解喝茶人心理的压抑、烦闷,赶走所有的“坏心情”,让人在萧萧无边的寒意中,得到一些安宁。

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