吸奶器怎么用教程(吸奶器的正确使用方法)

很多妈妈在吸奶的过程中困难重重,甚至于放弃母乳喂养,我们先说一下追奶的原理是保证按需喂养的前提下,增加奶水移出量,来达到增加泌乳量,完成追奶的目的,今天教你们用吸奶器,轻松追奶,实现日产2000毫升。

吸奶前喝一杯水

金月汇孕妈课堂|吸奶器的最佳使用方法

吸奶前30分钟喝一杯水,吸完奶再喝一杯水,妈妈们要保证一天水的摄入量不要低于2000毫升,这样才能保证我们的身体有这个产能,吸奶的时候我们要找一个舒适的位置,身体微微往前倾,防止奶汁回流。

定时吸奶

金月汇孕妈课堂|吸奶器的最佳使用方法

吸奶时间要规律,比如3个小时一次,这样容易形成奶阵,奶就会过多,所以最好选择这种方法。在这里想要提醒一下宝妈们,一定要注意大小奶的问题,如果在母乳期有大小奶的话,这个问题以后也还是存在的,所以建议妈妈们选择双边吸奶器,吸奶时间不要过长,一般吸10-20分钟就差不多了。

乳腺疏通手法

我们在吸奶的时候用自己的一只手托住胸的下方,然后大拇指按着腋下的位置,你会明显看到一根根的奶线喷射,我们先顺着胸部的周围往乳晕疏通,接着有小的硬块的地方,顺时针打圈按压乳房,里面的奶结就会慢慢的溶解,另一只乳房也是同样的操作,健康的乳房状态就是吸完奶摸起来均匀柔软没有硬块。

睡眠充足

金月汇孕妈课堂|吸奶器的最佳使用方法

妈妈们要坚信妈妈没有睡饱,宝宝是不可能吃饱的,暂时的混合喂养,不会导致以后没有奶的,月子里最重要的就是好好休息,夜里也可以添加奶粉一次,但是注意妈妈也不能睡整夜觉,4个小时必须吸一次奶哦。

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